یخ در بهشت هندوانه- طرز تهیه یخ در بهشت هندوانه تابستانه| ایران کوک

درسته که بسیاری از متخصصین تغذیه می گن موقعی که هوا خیلی گرمه بهتره نوشیدنی و خوردنی سرد مصرف نشه چون باعث افزایش عطش می شه ولی خب چه می شه کرد تابستونه و نوشیدنی های رنگارنگ و خنکش. خوردن هر از گاهی انواع شربت میوه  و یخ در بهشت  …

ادامه نوشته »

رژیم متابولیک چیست ؟ با انواع رژیم متابولیک آشنا شوید

رژیم متابولیک چیست؟ اگر به دنبال رژیم برای کاهش وزن هستید، یا می خواهید سبک زندگی خود را تغییر دهید، تغییر دادن روش سوزاندن کالری در بدن می تواند مفید واقع شود. رژیم های غذایی جدیدی بر پایه ی تحقیقات اخیر به وجود آمده اند. یکی از آن ها رژیم …

ادامه نوشته »

اسموتی رژیمی – هفت اسموتی رژیمی برای ۷ روز هفته

نگه داشتن رژیم لاغری سخته و اگه اصولی انجام نشه ممکنه به بدن ما آسیب بزنه. در فرایند لاغر شدن باید حواسمون به نکات زیادی باشه تا نتیجه ی مطلوبی حاصل بشه. مثلا باید مراقب باشیم بدنمون دچار ضعف نشه و تمام مواد مورد نیازش تامین بشه. مصرف اسموتی رژیمی …

ادامه نوشته »

اسموتی هندوانه – طرز تهیه اسموتی هندوانه خنک محشر

یکی از بهترین راه ها برای خنک شدن توی روزهای گرم تابستون نوشیدن اسموتی هندوانه است. یکی از آبدارترین میوه هاست. به همین خاطر هم یه آبرسان عالیه. مصرف مرتب و روزانه این میوه به طراوت پوست شما فوق العاده کمک میکنه. سرشار از ویتامین هم هست، مخصوصا ویتامین A …

ادامه نوشته »

خواص عصاره اسفناج و لاغری – عصاره اسفناج بهترین مکمل لاغری و کاهش وزن

یکی از آسان ترین روش برای لاغری استفاده از مکمل های لاغری است.  مکمل کاهش وزن می تواند متشکل از مواد مختلف باشد و گاها با وجود قیمت گران آن ها تاثیری در رژیم لاغری ندارند و به کاهش وزن کمک نمی کنند. مکمل ها ی کاهش وزن غالبا به …

ادامه نوشته »

لاغری | ایران کوک

ما همیشه سعی می کنیم که کاربران به ترین تجربه لاغری را داشته باشند و رژیم لاغری متناسب با شرایط خودشان دریافت کنن و با توجه به این که یک تیم حرفه ای پشتیبانی هر فرد رو به عهده می گیرد تافرد به ایده آل ترین وزن مورد نظر خود …

ادامه نوشته »

ثبت سفارش | ایران کوک

غذای اصلی | کیک و شیرینی | تغذیه و سلامتی | Feed © ۲۰۱۶ ایران کوک: هر گونه کپی برداری از مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی داردلازم به ذکر است که مسئولیت عواقب پزشکی در خصوص بخش رژیم های غذایی بر عهده خوانندگان محترم می باشد.

ادامه نوشته »

برای رسیدن به تناسب اندام چه راه حل هایی وجود دارد؟

این مقاله در مورد نحوه ی هدف گذاری برای رسیدن به تناسب اندام می باشد. شاید رسیدن به تناسب اندام برای بسیاری از افراد یک رویای دست نیافتنی باشد. غالبا افراد معتقدند رسیدن به تناسب اندام خیلی سخت است و در کنار مشکلات و گرفتاری های روزمره ی زندگی رسیدن …

ادامه نوشته »

تالار عروسی – بهترین و لاکچری ترین تالار عروسی در تهران

هر موقع صحبت از یک عروسی لوکس به میان می آید، اولین چیزی که به ذهن مخاطب می رسد خرج و مخارج سنگین و یک مراسم پر زرق و برق و پر هزینه است. خرج و مخارجی که عمده آن به تشریفات و مکان برگزاری مراسم اختصاص دارد. برگزاری یک …

ادامه نوشته »